1. O Sal é o principal vilão da pressão alta.

A afirmação é falsa. Dentro de um contexto de saúde geral, o sal não deveria ser apontado como o principal culpado pela hipertensão. No grupo de whatsapp do Controle a Hipertensão, você vai aprender mais sobre isso.

2. O consumo de gorduras e colesterol entopem as artérias, fazendo com que o sangue tenha dificuldade de circular, causando hipertensão.

A afirmação é falsa. Pesquisas de centros médicos renomados já comprovaram que o consumo de gorduras e de colesterol provenientes da alimentação não possuem os efeitos negativos para a saúde que se acreditavam. Portanto, temer a gordura e o colesterol no contexto de hipertensão é informação desatualizada - na maioria dos casos. No grupo de whatsapp do Controle a Hipertensão, você vai aprender mais sobre essa confusão.

3. O estresse do dia a dia influencia no controle da hipertensão (ainda mais do que o sal e a gordura).

A afirmação é VERDADEIRA. O cortisol - hormônio do estresse - muitas vezes atua como inimigo da nossa saúde, não só no contexto da hipertensão, mas também no contexto da saúde como um todo. Ele pode ter efeitos negativos nas artérias e no coração. Nos materiais divulgados no grupo de whatsapp do Controle a Hipertensão, você vai aprender mais sobre isso.

4. A pressão alta é responsável por: 40% dos casos de infarto, 80% dos casos de Acidente Vascular Cerebral e 25% dos casos de insuficiência renal grave.

A afirmação é VERDADEIRA. O fato das pessoas se acostumarem a conviver com a Pressão Alta é um fator de risco MUITO grande pra saúde e pro surgimento de outras doenças fulminantes ou incapacitantes. Nos materiais divulgados no grupo de whatsapp do Controle a Hipertensão, você vai conhecer mais sobre a doença.

5. A hipertensão não tem cura, por isso, quem tem a doença precisa aprender a conviver com ela: cortando sal e gorduras da alimentação - e mantendo a medicação por tempo indeterminado.

A afirmação é FALSA. Já ajudamos muitas pessoas a controlarem a pressão naturalmente, o que fez com que seus médicos suspendessem a medicação para pressão alta de forma indeterminada - sem precisar controlar o sal e a quantidade de gordura da dieta. No domingo, nós divulgaremos essa novidade no grupo de whatsapp do Controle a Hipertensão.

6. Existem vitaminas e minerais capazes de ajudar no manejo da hipertensão.

A afirmação é VERDADEIRA. Vitamina D, magnésio e outras substâncias são indicadas no controle da pressão. Existe uma sólida base de estudos para comprovar. Nos materiais divulgados no grupo de whatsapp do Controle a Hipertensão, você vai conhecer mais sobre eles.

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